Escola de Judô

JUDOResponsável: Sensei – Professor – Carlos Simões – Faixa Preta 1º DAN – Reg.0583 – Árbitro Internacional da União Panamericana de Judô

Categorias: Ensino Fundamental I / Educação Infantil

Dias: 3ª feira e 5ª feira/ 6ª feira

Horário: 17:30h às 18:30h/ 17:30h às 18:20h

Local: Quadras do Colégio Arquidiocesano de Ouro Preto

O Judô foi criado e sistematizado por Jigoro Kano a partir de conhecimentos prévios do Ju-Jutsu (defesa pessoal dos samurais), no ano 1882, no Japão. Dentro desse contexto sócio-histórico, o primeiro e principal objetivo do Prof. Jigoro Kano foi através do referido esporte, revolucionar as modalidades de lutas esquecidas pela sociedade japonesa dando-as, assim, uma nova “roupagem” diferenciando-as das antigas, devido ao seu cunho mais humano e pedagógico (educacional).

O Judô, cuja tradução significa “Caminho Suave” (Ju – suave / do – caminho), se baseia em três princípios filosóficos que subsidiam sua prática, são eles: PROSPERIDADE E BENEFÍCIOS MÚTUOS (ajuda ao próximo), MÁXIMA EFICIÊNCIA COM UM MENOR GASTO DE ENERGIA (direcionamento de energia para fazer só o que é útil à sociedade), e por fim, CEDER PARA VENCER (princípio da não resistência e flexibilidade em seus atos).

Objetivo geral:

Proporcionar, através da prática sistemática do Judô, o crescimento e desenvolvimento harmônico, desenvolvimento das potencialidades psicomotoras e cognitivas, desenvolvimento da efetividade e a integração social, bem como a introdução aos fundamentos básicos da modalidade.

Objetivos específicos:

  • Desenvolvimento, em relação ao estágio inicial, das Qualidades Físicas Básicas, com enfoque para a coordenação motora.
  • Dominância lateral e distinção entre esquerda e direita.
  • Movimentar, “trotando” pelo espaço da academia, juntamente com os demais alunos, nos diversos sentidos e direções, sem trombar com os companheiros.
  • Responder, sem errar, as questões referente as noções de: Em cima, em baixo, dentro, fora, perto, longe, grande, pequeno, etc.
  • Acompanhar, com movimento solicitado, um ritmo apresentado pelo professor, bem como responder as questões referentes as noções de: Antes, depois, rápido, lento, etc.
  • Equilibrar-se sobre uma das pernas, sem cair e sem tocar com a outra perna no solo, por um tempo de trinta segundos.
  • Deslocar-se com equilíbrio, sobre uma superfície de dez centímetros de largura, por uma distância de cinco metros, à uma altura de um metro do solo.
  • Identificar as diversas partes do corpo solicitadas pelo professor.
  • Conhecer e demonstrar os seguintes fundamentos básicos do Judô: Ushiro ukemi e yoko ukemi, shizen-tai e jigo-tai, Kumikata, shintai e kuzushi.
  • Demonstrar corretamente as seguintes técnicas básicas: Osoto gari, de ashi harai, koshi guruma e hon keza gatame.
  • Apresentar as normas de etiqueta e relacionamento social: Disciplina, saudação, uniforme, higiene e bom relacionamento social.

Estratégia de ensino:

Exercícios individuais, em pequenos grupos e coletivos, em forma de jogos, brincadeiras e sequências, pedagógicas, e atividades pré-desportivas.

Conteúdo:

  • Corridas, saltos, escalar, rastejar, rolar, alongamentos, etc.
  • Exercícios que utilizem um lado do corpo e depois o outro.
  • Movimentar-se entre obstáculos, em diversos sentidos e direções, diminuir e aumentar o espaço, etc.
  • Corridas acompanhando um ritmo apresentado pelo professor, etc.
  • Saltar em uma perna só, equilibrar o bastão, andar nas divisões do tatame, parada em três apoios, parada de mãos, etc.
  • Exercícios com olhos vendados.
  • Dois a dois, tentar desequilibrar o companheiro em diversas situações.
  • Educativos e sequências pedagógicas para o aprendizado dos fundamentos e das técnicas propostas.
  • Exposições, demonstrações práticas e dinâmicas de grupo sobre filosofia, disciplina, etiqueta, higiene, saúde e relacionamento social.

Recursos humanos e materiais:

  • Espaço com tatame para a prática do Judô.
  • Materiais pedagógicos para as atividades de habilidades motoras e formação corporal.
  • Materiais pedagógicos para registro e acompanhamento dos alunos.
  • Um professor de Judô.

Avaliação:

Durante o período de execução do curso, serão aplicados os seguintes instrumentos de avaliação:
  • Inicio do período: Avaliação diagnostica com testes específicos para avaliar o domínio psicomotor e a turma do aluno.
  • Durante o período: Observação do rendimento do aluno, da disciplina e da organização do caderno para obtenção de graus na faixa.
  • Final do período: Testes práticos e teóricos, aplicados ao final do período, quando os alunos aprovados receberão novas faixas.